Ens observem amb honestedat i ens estimem

Objectius

L’objectiu principal d’aquesta unitat didàctica és que comencin a entendre els beneficis que els aporta una actitud honesta i bondadosa cap a ells mateixos.

El segon objectiu neix de la comprensió de com contribueix aquesta actitud a la seva felicitat, i consisteix en la recerca de maneres i mètodes que puguin posar en pràctica per avançar en l’adquisició d’aquest hàbit.

L’últim objectiu té a veure amb la comprensió que el món és la suma de les accions de tots i que per tant les nostres accions formen part d’aquest conjunt. Quan diem que volem un món millor ens hem de mirar primer a nosaltres mateixos.

Metodologia

Per començar i entendre el tema de la mirada honesta cap a un mateix veurem la presentació sobre l’honestedat i el vídeo d’Esther Ferrer on explica la realització d’una obra seva titulada Íntim i personal. El tema que planteja l’artista és el de prendre mesures del propi cos, com una forma d’observació directa per veure com som de la manera més objectiva possible. Aquesta presa de mesures es pot utilitzar com a metàfora de la mirada honesta, sense enganys, respecte a un mateix, i parlar amb els alumnes de l’obra i del tema de l’acceptació.

En aquesta unitat es pot deixar l’apartat de respiració conscient per després de la presentació, de manera que a partir d’aquest exercici connectin amb honestedat amb ells mateixos per sentir de forma més intuïtiva el que no els agrada i els preocupa especialment.

A partir de l’experimentació poden anar donant forma al que han sentit i que a poc a poc va agafant una forma tangible. A partir de la presentació sobre la bondat poden reflexionar respecte a la millor manera de gestionar el que classifiquen de punt feble, de manera que comprenguin que la transformació passa per la comprensió càlida i amorosa d’un mateix.

Donada la complexitat del tema i les diferències de resposta de l’alumnat respecte al tema de l’autoestima, el procés d’integració pot ser molt divers. L’important però és entendre que l’acceptació i la comprensió no estan renyides amb la transformació i amb la millora com a persones.